Sekrety dobrego snu maluszka

Przewodnik dla rodziców małych "nieśpioszków"

Senne asocjacje

O sennych asocjacjach oraz o ich znaczeniu dla dobrego snu dziecka przeczytasz klikając w poniższy kafelek:

To naprawdę ważne, aby zrozumieć przyczynę problemów ze snem u większości zdrowych dzieci!

W pierwszych miesiącach życia sen jest rozregulowany, ponieważ wciąż intensywnie dojrzewa. Dzieci żyją rytmem swoich karmień - potrzeba regularnych karmień jest bardzo silnie odczuwana na przestrzeni całej doby, również w nocy, stąd zalecenie, aby w pierwszym miesiącu życia karmić maluszka nie rzadziej niż co 3 godziny. Od 2. miesiąca życia nie ma już tego wymogu, a w związku z procesem kształtowania się rytmu okołodobowego po 6-7. tygodniu, maluszki zaczynają bardzo dobrze przesypiać noce - ich organizm coraz sprawniej dzieli dobę na dzień - czas na aktywność, i na noc - czas na odpoczynek.

Sytuacja zmienia się po 4. miesiącu życia: pojawiają się częstsze nocne pobudki ale u ich podłoża nie leży głód czy potrzeba bliskości, tylko nowa struktura snu, a wraz z nią - niekorzystne senne asocjacje. Jeśli sen Twojego dziecka zależy od Twojej dostępności i działań, jedynym rozwiązaniem jest nauka samodzielnego zasypiania. To dzięki niej Twój maluszek będzie potrafić płynnie przechodzić przez cykle snu i będzie wybudzać się tylko wtedy, gdy inna potrzeba przewyższy potrzebę nocnego odpoczynku. W pierwszym roku życia oprócz głodu, sen zakłócają także kwestie związane z rozwojem maluszka. Jeśli podejrzewasz medyczne przyczyny problemów ze snem u Twojego dziecka lub chcesz upewnić się, że one Was nie dotyczą - zerknij TUTAJ.

Łagodne odejście od zasypiania podczas karmienia - MODUŁ 1 z Programu WYSPANA MAMA

O mojej autorskiej metodzie łagodnego odejścia od zasypiania podczas karmienia (piersią lub mlekiem podanym z butelki) przeczytasz klikając w wybrany kafelek poniżej - wybierz rozwiązania właściwe dla grupy wiekowej Twojego dziecka. Z tej metody można skorzystać już po 16-18. tygodniu życia maluszka.

Zasypianie podczas karmienia to jedna z najczęstszych sennych asocjacji, które najsilniej zaburzają sen u większości dzieci. Dlatego to od niej należy odejść w pierwszej kolejności, zanim jeszcze pomyślisz o nauce zasypiania w łóżeczku. Moje rozwiązania zapewniają bardzo stopniową pracę wokół nawyków okołosennych, aby cała rodzina przeszła przez proces koniecznych zmian przy jak najmniejszym wysiłku. 

Rozwiązania opisane w MODULE 1 w Programie WYSPANA MAMA możesz wdrażać dopiero wtedy, gdy korzystasz już z zasad właściwej higieny snu - w pierwszej kolejności zapoznaj się więc z materiałami dostępnymi TUTAJ

Materiały są całkowicie bezpłatne, ale dostęp wymaga zalogowania się na platformie www.wyspanamama.online. Jeżeli nie masz jeszcze konta, załóż je i kliknij w czarne pole ODBIERZ DOSTĘP! Wraz z założeniem konta otrzymasz dostęp do wszystkich bezpłatnych materiałów o śnie dziecka na mojej platformie :)

Program WYSPANA MAMA zapewnia zapewnia Wam łagodne rozwiązania prowadzące do poprawy snu maluszka - składa się z 5 modułów:

• MODUŁ 0 to najważniejsze informacje o higienie snu dziecka
• MODUŁ 1 to łagodne odejście od zasypiania podczas karmienia
• MODUŁ 2 to etap stopniowego zaznajamia dziecka z łóżeczkiem w porze zasypiania (nie tylko w czasie zabawy), ale jeszcze bez oczekiwania, że uda mu się w nim zasnąć (chociaż to często się zdarza!)
• MODUŁ 3 to rozwiązania na to, aby smoczek nie przeszkadzał dziecku we śnie (zależnie od wieku maluszka smoczek trzeba odstawić lub wspierać samodzielność dziecka przy korzystaniu z niego - na wszystko daję Wam właściwe rozwiązania!)
• MODUŁ 4 wprowadza po raz pierwszy świadome zaśnięcie maluszka w łóżeczku (z Waszym ogromnym wsparciem) - to kluczowy moment w całym procesie zmian, dzięki wcześniej wdrożonym rozwiązaniom nie będzie trudny!
• MODUŁ 5 to utrwalanie tego rozwiązania i praca nad coraz bardziej samodzielnym zasypianiem, to zwieńczenie Waszych starań i dobry sen maluszka i całej rodziny już zawsze!

Program WYSPANA MAMA jest jedynym programem proponującym Wam tak łagodne podejście przy nauce samodzielnego zasypiania. Nawet jeżeli konsultantki bez właściwego wykształcenia, bez certyfikacji, kopiują moje rozwiązania - nie rozumieją mechanizmów ich działania i nie są w stanie prawidłowo ich Tobie przedstawić. 

O wszystkich najważniejszych kwestiach dotyczących snu dziecka i o dobrych rozwiązaniach na nie dowiesz się z kolejnych materiałów w serii "Sekrety dobrego snu maluszka"

Dla subskrybentów WYSPANEJ MAMY Online przygotowałam SPECJALNĄ OFERTĘ na zakup Programu WYSPANA MAMA

-25 zł

Skorzystaj z kodu rabatowego: sekrety25

159 zł      134 zł