Wsparcie dla rodziców pragnących pomóc swoim dzieciom dobrze spać

M O N I K A    H U N T J E N S

CERTYFIKOWANA KONSULTANTKA DS. SNU DZIECKA

Rozwiązania, jakie Wam proponuję opierają się na współczesnej wiedzy o śnie dziecka i są spójne z zaleceniami najważniejszych organizacji i instytucji naukowych rozwijających i upowszechniających tę wiedzę, takich jak Amerykańska Akademia Pediatrii, Rada ds. Snu Dziecka, Amerykańska Akademia Medycyny Snu oraz Narodowa Fundacja Snu w Stanach Zjednoczonych. 

Zgodnie z tą wiedzą, w związku z naturalnym procesem kształtowania się snu, w okolicy 4. miesiąca życia (czasem nieco później) dziecko może zacząć doświadczać większych problemów ze snem: dotychczasowe rozwiązania przestają działać, drzemki skracają się do 30-40 minut, a w nocy - zwłaszcza w drugiej połowie - pojawiają się częste pobudki z płaczem. Maluszek chce spać, ale nie potrafi. Ten trudniejszy okres wiąże się ze zmianą struktury snu - dziecko przestaje spać w prostej strukturze charakterystycznej dla noworodka, a zaczyna spać w bardziej złożonej strukturze przypominającej sen osoby dorosłej. Po 1-2 tygodniach u większości dzieci sytuacja poprawi się i "senny kryzys" minie. Niemniej, jak wskazują badania, u około 30-40% dzieci problemy ze snem pozostaną.

Poznaj "Sekrety dobrego snu maluszka"

SERIĘ BEZPŁATNYCH MATERIAŁÓW PRZYGOTOWANYCH SPECJALNIE NA LATO 2024

Pomogę Wam zrozumieć:

 proces kształtowania się snu u małych dzieci, dzięki czemu Wasze oczekiwania odpowiadać będą rzeczywistym możliwościom Waszego maluszka

 przyczyny problemów ze snem u dzieci - wykluczę przy tym medyczne powody trudności ze snem i w razie potrzeby, skieruję Was do lekarza-specjalisty

 rozwiązania, jakie daje nam współczesna medycyna snu, aby Wasz maluszek mógł korzystać z pełnowartościowego odpoczynku w nocy (odpowiednio do wieku - z pobudkami na 1-2 karmienia lub bez pobudek) oraz z regenerujących drzemek, czyli wyjaśnię na czym polega nauka samodzielnego zasypiania u dzieci oraz kiedy warto ją rozważyć

dlaczego zdrowy sen jest ważny dla całej Waszej rodziny